B.K.S. Iyengar

Iyengar zählte zu den überragenden Gestalten des Yoga, die unser Jahrhundert hervorgebracht hat. Über 60 Jahre ununterbrochener intensivster Yogapraxis und Lehrerfahrung führten ihn zu weltweiter Anerkennung als Yogameister.

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Yoga Heute

Die Vielfalt der Kurse, die auf der ganzen Welt angeboten werden, zeigt deutlich, wie wichtig Yoga gerade heute ist. Yoga ist über 4000 Jahre alt, stammt aus Südasien und hat während seines langen Wachstums viele verschiedene Zweige entwickelt.

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Wir unterrichten Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar®

Besonders körperbetonte und durchgreifend präzise Übungen machen Iyengar-Yoga zu einer modernen und sehr wirksamen Methode, um ein positives Körpergefühl und Konzentrationsvermögen aufzubauen.

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Yoga Haltungen

Bei den Yoga-Haltungen, den Asanas, gibt es sog. Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Vorwärtsbeugen, Drehungen und vieles mehr.

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